トークを行う場合，自分が聞いた，見た，体験した内容を，聞き手に伝えてあげることが大事なのですが，そこに余計な気持ちが入ってしまうと，緊張して失敗しがちです。
その余計な気持ちとは，「面白く思われたい」とか「ウケなかったらどうしよう」といった感情です。これらが前面に出てしまうと，トークの内容を相手に伝えたいという気持ちが隠れてしまいます。
家族や友達にはウケるトークができるのに，知らない人や異性の前では緊張して話ができない——そういった人も多いのではないでしょうか？これも，すべて余計な気持ちが邪魔しているからです。
もちろん，こうした余計な気持ちも，「慣れ」によって，「余計な気持ち」に変化することがあります。プロの芸人さんは慣れているからこそ，トークを口説くときのテクニックに使ったり，一番注目されている場面で笑いを取ることができるんです。
田中イデア (2009). ウケる！トーク術：昨日起こった出来事を面白く話す方法 リットーミュージック pp.67-68
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