幸せ活動の弊害

ポジティブ心理学者のマーティン・セリグマンは，「幸せ活動は本物ではないという広く行き渡っている考え」は，ポジティブ心理学を実践するうえで「深刻な障害」になると，述べています。本能的な理屈抜きの反発が相手では，科学に勝ち目はありません。それに，ポジティブ心理学者たちが提供できる最善のアドバイスは，残念ながら，私たちの皮肉で懐疑的な見方を強めるだけのようです。多くの人にとって，幸せ活動は，よいことをしてよい気分になるという構図がさほどあからさまではなく，直感的により魅力的に思えるパッケージに組み込まれる必要があるでしょう。

ジェイン・マクゴニガル　妹尾堅一郎（訳）　(2011).　幸せな未来は「ゲーム」が創る　早川書房　pp.265
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