冷却経験

どのように戦略を学ぶのはともかく，４歳か５歳までに，１人で楽しく遊ぶのであれ，マシュマロ・テストでより多くのご馳走をもらうために待つのであれ，必要に応じてホットシステムを「冷却」するのがしだいに簡単で自動的に行えるようになる手立てを知り，使っている子どもは幸運だ。とはいえ，この話を終える前に，再度述べておかなければならない。欲求充足を先延ばしにしてばかりの人生は，先延ばしが不足している人生と同様に悲しいものになりうる。子どもだけではなく，すべての人にとって，いちばん難しいのは，より多くのマシュマロをもらうために待つべきときと，ベルを鳴らしてご馳走を楽しむべきときを見極めることだ。ただし，待つ力を伸ばせるようにならないかぎり，その選択肢は手に入らない。

ウォルター・ミシェル　柴田裕之（訳）　(2015).　マシュマロ・テスト：成功する子・しない子　早川書房　pp.300
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