元気な爺さん

家康は信玄，謙信，秀吉ら多くの戦国武将が壮途半ばで病にたおれるのを見聞きした。そこから最後に勝利をつかむのは長寿者であると健康を保つ重要性をみぬき，暴飲・暴食・過淫をさけ，ひらすら養生にはげんだ。『徳川実紀』にはその健康管理ぶりがことこまかに記されている。
　家康は幼少よりからだをうごかすことを好み，連日のように刀術，槍術，弓術，馬術，鉄砲，水練（水泳）などのスポーツ活動に身を入れた。駿府では人質屋敷からひと走りの安倍川へいって泳いだ。小・中・高校と静岡で育ったわたしは流れの速い安倍川で泳ぐなといいきかされたが，そこで泳いだ家康の腕前は相当なものだったと思う。慶長十五年（１６１０）年，古希を前にした６９歳の時も駿府の瀬名川へ川釣りに出かけて川泳ぎをした記録があるから，ずいぶん元気なじいさんだった。

篠田達明　(2005).　徳川将軍家十五代のカルテ　新潮社　pp.25-26
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