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I'm Standing on the Shoulders of Giants.

読んだ本から個人的に惹かれた部分を抜き出します。心理学およびその周辺領域を中心としています。 このBlogの主な目的は,自分の勉強と,出典情報付きの情報をネット上に残すことにあります。書誌情報が示されていますので,気になった一節が見つかったら,ぜひ出典元となった書籍をお読みください。

   

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歩き方から情動へ

フロリダ州アトランティック大学の心理学者サラ・スノドグラスは,歩き方が感情にどのように影響を与えるか調べることにした。運動が心拍にあたえる影響を調べるという名目で,スノドグラスは2日間に分けて参加者に3分ずつ歩いてもらった。参加者の半数は大股で,腕を振り,背筋をのばして歩くよう指示された。もう半数は小股で,のろのろと,うなだれて歩くように指示された。そして参加者の全員が,歩いたあとに感じた幸福度を点数で答えた。結果には,アズイフの法則の威力が示された。大股で歩いた人たちのほうが,のろのろ歩いた参加者より幸福感を感じる度合いがはるかに高かったのだ。

リチャード・ワイズマン 木村博江(訳) (2013). その科学があなたを変える 文藝春秋 pp.37
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