I'm Standing on the Shoulders of Giants.

読んだ本から個人的に惹かれた部分を抜き出します。心理学およびその周辺領域を中心としています。このBlogの主な目的は，自分の勉強と，出典情報付きの情報をネット上に残すことにあります。書誌情報が示されていますので，気になった一節が見つかったら，ぜひ出典元となった書籍をお読みください。

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このことから，習慣がなぜ強力なのかがわかる。習慣は神経学的欲求を生み出すからだ。
　こういう欲求はたいてい徐々に生まれるため，私達はその存在に気づかず，その影響にも気づかない場合が多い。しかし，きっかけがある種の報酬と結びつくと，無意識の欲求が脳内で生まれ，習慣のループが作動し始める。

チャールズ・デュヒッグ　度会圭子（訳）　(2013).　習慣の力　The Power of Habit　講談社　pp.79