I'm Standing on the Shoulders of Giants.

読んだ本から個人的に惹かれた部分を抜き出します。心理学およびその周辺領域を中心としています。このBlogの主な目的は，自分の勉強と，出典情報付きの情報をネット上に残すことにあります。書誌情報が示されていますので，気になった一節が見つかったら，ぜひ出典元となった書籍をお読みください。

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「まず行動を変える」方略は，おそらくこの場合にも有効で，意識的物語と適応的無意識に望む変化をもたらすことができる。要するに，もっと良い人になりたいなら，「良いことをすれば良い人間になる」方略をとるべきなのだ。他人の助けになり，気配りするよう振る舞うことで，私たち人間は人に役立ち，気配りできる人として自分を考えるようになるだろう。

ティモシー・ウィルソン　村田光二（監訳）　(2005).　自分を知り，自分を変える　適応的無意識の心理学　新曜社　p.277