残念ながら，「罪のない嘘」という神話は本質的にはおとぎ話だ。「罪のない嘘」は「本物の嘘」よりも悪質度は低いかもしれないが，それでも他のすべての嘘と同じく，ある程度の被害をもたらす。ウソがうまく通れば，だれかをだますことになるのはちがいない。しかも，決定的なのは，たとえだまされた人が嘘とわからなくても，だました本人はそれを知っている。
カリフォルニア大学サンタバーバラ校の研究者ベラ・デパウロと彼女の学生たちは，数多くの実験をくりかえした結果として，嘘はたとえ「罪のない嘘」であっても嘘をついた人に損失をもたらすことを発見した。デパウロによれば，嘘は「心の痛み」をもたらし，嘘をついた人は多少なりと気分が悪くなる。さらには，この気分の変化は，会話が嘘から離れてもまだ続きうる。それが積み重なれば，対人関係に感情的な「染み」がつく。嘘が混じっている会話は正直な会話とくらべて，温かみや親しみや心地よさが劣ると，デパウロはいう。
ロバート・フェルドマン 古草秀子（訳） (2010). なぜ人は１０分間に３回嘘をつくのか：嘘とだましの心理学 講談社 pp.31-32
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