たとえば，最近退屈していた時間のことを思い出してみよう。カルガリー大学のピーター・トゥーイに言わせると，退屈というのは機能を持ったツールなのだそうだ。現在の人間関係や日々の雑事に自分は満足していない，ということを自覚させてくれるツールである。長々と続くスピーチや長時間のフライトで退屈している時など，自分ではどうしようもない時もあるが，退屈な状況から自力で抜け出すことが可能な時も多い。退屈のおかげで，正しい選択をしていないことや，新しい状況で心を閉ざしている自分に気づくことができる。また興味深いのは，多くの人は退屈を嫌うのに，その時々の退屈にちゃんと対処していることだ。そしてそういう気分はやがて過ぎ去る。退屈を事前に想像すると耐えがたいものに思えるが，皆さんはこれまでの人生で数えきれないほど退屈を経験し，そのたびに有効に対処してきたのである。
トッド・カシュダン，ロバート＝ビスワス・ディーナー 高橋由紀子（訳） ネガティブな感情が成功を呼ぶ 草思社 pp.92-93
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