習慣になってしまうのが驚異的に感じるほど複雑な行動もある。たとえば運動の初心者にとって，車をスタートさせてドライブウェーから外に出るときは，大きな集中力が必要だ。それにはもっともな理由がある。まずガレージを開けて車のロックを解き，シートを調整してキーを差し込み，それを時計回りに回し，バックミラーとサイドミラーを動かし，障害物がないかどうか確認し，ブレーキに足を載せギアをリバースに入れたらブレーキから足を離し，頭の中でガレージから道路までの距離を予測し，そのあいだにもタイヤをまっすぐに保ちながら，道路を行き交う車に目を配り，ミラーに映る像からバンパー，ごみ箱，生け垣の距離を計算し，しかもこれらすべてをアクセルやブレーキを軽く踏みながら行い，そしてたいていの場合，同乗者にラジオをいじるのはやめろと頼まなくてはならないのだ。
チャールズ・デュヒッグ 度会圭子（訳） (2013). 習慣の力 The Power of Habit 講談社 pp.39-40
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