読んだ本から個人的に惹かれた部分を抜き出します。心理学およびその周辺領域を中心としています。 このBlogの主な目的は，自分の勉強と，出典情報付きの情報をネット上に残すことにあります。書誌情報が示されていますので，気になった一節が見つかったら，ぜひ出典元となった書籍をお読みください。
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ここで目的のある練習の特徴を簡潔にまとめてみよう。まず自分のコンフォート・ゾーンから出ること。それに集中力，明確な目標，それを達成するための計画，上達の具合をモニタリングする方法も必要だ。それからやる気を維持する方法も考えておこう。
何かにおいて上達したい場合，これを実践すればすばらしいスタートを切れるのは間違いない。とはいえ，それはあくあでもスタートに過ぎない。
アンダース・エリクソン ロバート・プール 土方奈美（訳） (2016). 超一流になるのは才能か努力か？ 文藝春秋 pp.54
