ウェルビーイング理論についてまとめてみよう。ウェルビーイングとは構成概念である。そして，幸せではなく，ウェルビーイングこそが，ポジティブ心理学のテーマである。ウェルビーイングでは５つの測定可能な要素（PERMA）が考察対象となる。
P: ポジティブ感情（Positive Emotion）（幸福と人生の満足度が要素として含まれる）
E: エンゲージメント（Engagement）
R: 関係性（Relationships）
M:意味・意義（Meaning）
A: 達成（Achievement）
どれ１つとして単独でウェルビーイングを定義する要素はないが，各要素がウェルビーイングに寄与する。これら５つの要素には，自己報告で主観的に測定される側面と，客観的に測定される要素とがある。
対照的に，幸福理論では，幸せがポジティブ心理学の最重要項目として扱われる。幸せは実在するものであり，人生満足尺度によって定義される。幸せには，ポジティブ感情，エンゲージメント，意味・意義の３つの側面があり，それぞれが人生の満足に関係し，すべて主観的な自己報告によって測定される。
マーティン・セリグマン 宇野カオリ（訳） (2014). ポジティブ心理学の挑戦：“幸福”から“持続的幸福”へ ディスカヴァー・トゥエンティワン pp.48-49
PR
